Reprise des entrainements pour l’Ecole d’Athlétisme, le mercredi 10 septembre
Inscriptions les mercredis 10 septembre, 17 septembre et 24 septembre de 15 h. 00 à 17 h. 00 au stade de la Fourragère – 13012 Marseille
Reprise des entrainements pour les adultes début septembre, les mardis et jeudis de 18 h. 30 à 20 h. 00, mais possibilité de s’entrainer tous les jours, avec plan d’entrainement, selon disponibilité des athlètes.
CALENDRIERS
Calendrier des compétitions région Sud – 2025-2026
CATEGORIES
Les Catégories d’âge saison 2025/2026
(du 1er septembre 2025, jusqu’au 31 Août 2026)
| 1991 et avant | ||
| 1992 à 2003 | ||
| 2004 à 2006 | ||
| 2007 à 2008 | ||
| 2009 et 2010 | ||
| 2011 et 2012 | ||
| 2013 et 2014 | ||
| 2015 et 2016 | ||
| 2017 à 2019 |
Détails des catégories Masters
Cartes des secteurs :
Carte secteur EA et PO
Carte des secteurs BE et MI
Выбор сауны влияет на комфорт и пользу парной сессии. Учитывайте несколько ключевых параметров, чтобы получить желаемый результат.
Расположение и доступность
Выбирайте локацию, которое удобно по проезду и времени в пути. Близость к дому или к зоне отдыха делает посещение менее утомительным.
Репутация и отзывы
Проверьте отзывы клиентов в интернете и спросите рекомендации у друзей. Хорошая репутация обычно говорит о высоком уровне обслуживания.
Чистота и гигиена
Обращайте внимание на чистоту зоны парилки, раздевалок и душевых. Регулярная уборка и соблюдение санитарных норм важны для здоровья.
Тип печи и температура
Узнайте, какая нагреватель используется — дровяная, электрическая или комбинированная. Дровяная печь дает природный пар и специфический аромат, электрическая обеспечивает ровный нагрев. Проверьте возможность регулировки температуры и влажности.
Влажность пара
Выберите баню с подходящим для вас уровнем влажности. Русская традиционная баня обычно имеет высокую влажность, а финская сауна — низкую. Правильный выбор влияет на комфорт и пользую здоровье.
Интерьер и оборудование
Оценивайте качество интерьера, наличие удобных смотровых скамеек, душей, бассейна или купели. Хорошая баня предоставляет комплекс услуг для отдыха и восстановления.
Дополнительные услуги
Обратите внимание на наличие веника, релакс-зоны, бара или кафе, гидромассажа, парных с ароматами. Дополнительные услуги повышают общую ценность посещения https://jsbyxw.com/home.php?mod=space&uid=5106
Персонал и сервис
Вежливый и опытный персонал обеспечивает комфорт, знает правила эксплуатации печи и ухода за посетителями. Наличие рекомендаций по безопасности обязательно.
Цена и соотношение цены и качества
Сравнивайте цены и включенные услуги. Дорогая комплекс не всегда лучше; ориентируйтесь на соотношение стоимость и качество.
Безопасность и здоровье
Убедитесь в соблюдении правил пожарной безопасности, наличии аптечки и возможности вызвать помощь. Людям с хроническими заболеваниями стоит посоветоваться с врачом перед посещением.
Заключение
Выбор качественной бани зависит от ваших предпочтений: температурного режима, уровня влажности, удобств и бюджета. Перед визитом изучите отзывы, уточните оборудование и дополнительные услуги, чтобы посещение принесло максимум пользы и удовольствия